アラサー脱ヒキ日記

メンタル薄弱日記。嫌いな社会化を目指す。

2014-01-01から1年間の記事一覧

アクション

悩む時間を行動する時間に当てるべし。 当然の原則なのだが、中々これが難しい。 行動する理由がなかったり、行動するのに気が重くなる理由があったりすると、そもそも行動に起こす事がままならない。 そこに考えグセや悩みグセがあると一向に行動を起こせず…

行動起こせない!

こういう風にしよう こうだったら美しい そんなイメージをふくらませて予定を立てる。 しかしそれを実際に行動に移すのが難しい! 人が関わることだとなおさらだ。 傷つくことが怖い。 人にどう思われるか、見られるかを意識し過ぎている。 自分を守る為には…

アドラー心理学

漫画でわかる!的なの買ってきた。 1000円かと思ったら1600円もすんのな! 今は新刊もすぐ図書館で予約できるからまよったんだけど、 最近やたらと「アドラー」という名前を目にするので...。 めんどくさいから買ってパラよみしてみる。 この手の啓発書はど…

うつの正体

多分、環境の影響が大である。 その人にとって望ましくない環境。 その人のポテンシャルの発揮を妨げる環境。 そういった負の循環をもたらす環境下に身を置き続けるのが問題だ。 金銭面や仕事上の都合、家族など環境に束縛される要因は沢山あるとは思うし、…

事前準備

何かをしようと思っていたのについつい寝てしまって予定を先送りするハメになったりすることはよくある。 勉強を3時間すると決めていたのに、1時間位で一段落したら満足しちゃって休憩してしまい、そのままその日が終わってしまったりする。 勉強をする上で…

自分の視点、他者の視点

だいぶ前に意外なことに気がついた。 「こう思われてるに違いない」 という一種の被害妄想の類については、自分が思っている程に他者の意識は介在(関係)していないだろうということだ。 自分が惨めだと感じている自分の欠点やマイナスポイントについて、他…

元ヒキのハンデ

ひきこもりは一般人に比べて多くのハンディを背負ってる。 「ひきこもりでした」とカミングアウトすればはいそうですかと扱いが優しくなるわけでは当然ないから一般人と同じように立ち振る舞う。 でもそんなのは無理だ。 無理を続けてると自分が哀れになって…

初投稿

暇だからブログを書くことにした。 サイトはどこでもよかったけど何となくシンプルなここにしました。 現在進行形でユウウツなのはiphone6plusが曲がっているからです。 終